строение спины человека

Остеохондроз и паническая атака

Панические атаки при остеохондрозе



Панические атаки – это внезапно возникающее необоснованное чувство страха, сопровождаемое симптоматикой соматического характера. Как правило, они не отличаются продолжительностью и могут наблюдаться даже у практически здоровых людей, в некоторых случаях возникают в качестве ответной реакции на стрессовый фактор.

Оглавление:

При достаточно частом проявлении панических атак (до 3-4 раз в месяц) требуется всесторонняя диагностика и лечение. Нередко это состояние сопровождает шейный остеохондроз.

Причины

Определенная часть специалистов уверена, что остеохондроз с локализацией в шейном отделе оказывает непосредственное влияние на развитие приступов внезапной тревоги.

С точки зрения вертебрологии причиной возникновения чувства панического страха может стать сдавление позвоночных артерий, посредством которых осуществляется питание мозга. Происходит это в результате деформирования позвонков и межпозвонковых дисков, образования костных наростов (остеофитов). Особенно выраженная симптоматика наблюдается в случае формирования протрузий и грыж дисков.

Заболевания взаимосвязаны также с позиции клинической биохимии. Как при остеохондрозе, так и при панических атаках фиксируются нарушения:


  • обменных процессов, в частности — кальциевого обмена;
  • аминокислотного профиля крови;
  • рН крови.

Эти факторы приводят к нарушению структуры костей. Они же создают благоприятный фон для возникновения панических атак.

Приступ страха характерен для паники

Среди других причин возникновения приступов паники специалисты выделяют:

  • генетические особенности организма, приводящие к интенсивной выработке адреналина – гормона мозгового вещества надпочечников;
  • недостаток некоторых витаминов и микроэлементов – в частности, цинка и магния, что провоцирует необъяснимые приступы панического страха;
  • употребление лекарственных препаратов: панические атаки нередко возникают в результате приема гормональных контрацептивов или стимулирующих медикаментов;
  • физическое, умственное, психическое напряжение;
  • беременность, а также послеродовой период, в течение которых в женском организме наблюдаются значительные колебания уровня гормонов;
  • частые и/или продолжительные стрессы;
  • психические болезни;
  • злоупотребление спиртными напитками.

Симптоматика

Для панической атаки характерно возникновение приступа тревоги, страха, беспокойства или чувства внутреннего напряжения, которые сочетаются с несколькими свойственными для паники симптомами:

  • учащенный пульс, сердцебиение;
  • повышенная потливость;
  • бессонница;
  • одышка, ощущение нехватки воздуха;
  • затруднение дыхания, в тяжелых случаях – удушье;
  • внутренняя дрожь, тремор, озноб;
  • тошнота;
  • нарушения пищеварения;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • чувство дискомфорта в абдоминальной области;
  • стеснение, болевые ощущения на левой стороне грудной клетки;
  • сокращение произвольности мышления, спутанность мыслей;
  • чувство деперсонализации, дереализации;
  • предобморочное состояние;
  • страх совершения неконтролируемого поступка или сумасшествия;
  • страх смерти.

Возможны и другие (более редкие) проявления панических атак. Многие из них характерны также для шейного остеохондроза:



Дереализация — признак панической атаки

  • онемение или покалывание в руках и ногах;
  • судороги;
  • потеря равновесия, неустойчивость;
  • нарушение походки;
  • расстройство двигательных функций;
  • головокружение, легкость в голове;
  • снижение остроты зрения;
  • нарушение слуха.

Выраженность основного симптома панических атак – возникновения внезапного чувства тревоги – варьируется в достаточно широком диапазоне. При остеохондрозе его интенсивность обусловлена тяжестью дегенеративно-дистрофических изменений в шейном отделе, приводящих к большей или меньшей сдавленности магистральных кровеносных сосудов и различной степени нарушения мозгового кровообращения. Тревожность может выражаться в небольшом чувстве внутреннего напряжения или доходить до необоснованного состояния паники.

В тех случаях, когда атаки обусловлены причинами соматического характера, речь чаще идет о так называемой панике без паники, или нестраховой панической атаке. Такие случаи являются более распространенными. Иногда с прогрессированием заболевания наблюдается снижение уровня страха во время атак.

Длительность, частота, провоцирующие факторы

Продолжительность атак при остеохондрозе может колебаться во временных пределах от пары минут до нескольких часов. Средняя длительность состояния –минут. Приступы повторяются несколько раз в день или всего 1-2 раза в течение месяца. Многие из пациентов с шейным остеохондрозом подчеркивают спонтанность возникновения панических атак, хотя при более глубоком анализе все же удается выявить их ситуационную или обстоятельственную обусловленность.

Длительность панической атакиминут



Обычные атаки могут быть спровоцированы стрессом, нахождением в ситуациях, расцениваемых пациентом в качестве потенциально угрожающих (например, в обществе большого количества людей, в замкнутом пространстве).

В случае возникновения атак на фоне остеохондроза провоцирующими приступ моментами могут стать длительное нахождение в неудобном положении, значительные нагрузки на область шеи, приводящие к повышению степени сдавленности крупных сосудов. Атаки возникают также в результате физических или умственных перегрузок, изменения метеоусловий и т.д.

Приступ панической атаки нередко приводит к возникновению страха перед его повторением. Пережившие его пациенты нередко оказываются подверженными ипохондрии, что отягощает клиническую картину не только самих атак, но и остеохондроза.

Лечение панического страха

Для эффективности лечения панических атак, возникающих вследствие остеохондроза, необходимы меры по устранению сдавления сосудов и нервов в шейном отделе в сочетании с мерами, направленными на избавление от тревожности и снятие внутреннего напряжения. Применяют:

  1. Медикаментозное лечение:
    1. нестероидные противовоспалительные средства;
    2. обезболивающие препараты;
    3. хондропротекторы;
    4. средства для улучшения обменных процессов и кровообращения;
    5. комплекс витаминов и минералов;
    6. седативные препараты, антидепрессанты.
  2. Рефлексотерапию:
    1. иглоукалывание;
    2. акупунктуру (воздействие на биологически активные точки).

    Ароматерапия эффективна при панических атаках

  3. Физиотерапевтические и другие процедуры:
    1. магнитно-вакуумную терапию;
    2. стоун-терапию;
    3. ароматерапию.
  4. Лечебную физкультуру.
  5. Мануальную терапию.
  6. Фитопрепараты.

Последняя группа (растительные средства) назначается для:


  • успокоения нервной системы;
  • гармонизации психоэмоционального состояния;
  • восстановления баланса симпатической и парасимпатической нервной систем;
  • улучшения передачи нервных импульсов;
  • нормализации протекания метаболических процессов;
  • укрепления иммунитета.

Видео: что это такое панические атаки и как их лечить

Альтернативное мнение о панических атаках

Справедливости ради следует отметить, что часть специалистов не разделяет мнения о наличии связи между паническими атаками и шейным остеохондрозом, утверждая, что причина атак заключается не в дегенеративных изменениях позвонков и дисков, а так же следствии — сдавлении сосудов, а в несоответствии процессов торможения и возбуждения в ЦНС, точнее – в ее вегетативном отделе.

Источник: http://pozvonki.com/main/panicheskie-ataki/

Связаны ли панические атаки с приступами шейного остеохондроза

Иногда возникают паника, страх смерти или чувство безысходности. Случалось такое? Обычно это длится недолго, от силы пару минут, и случается нечасто.

Многие не придают этому значения, списывают подобное на усталость или стресс, но мало кто знает, что такие панические атаки часто бывают при шейном остеохондрозе.

Многие не поверят, что больная шея и их внезапные беспричинные страхи как-то связаны между собой, тем более что часто сначала появляется чувство паники, а уж потом, «на нервах», начинает болеть шея.



Конечно, не всегда остеохондроз сопровождается приступами беспричинного страха, и панические атаки могут возникнуть из-за других факторов, но все же причинно-следственная связь между этими двумя проявлениями есть.

Как связан остеохондроз с приступами паники

При остеохондрозном поражении межпозвоночных дисков происходит постепенное их разрушение. Поврежденные хрящи уже не могут обеспечить полноценную амортизацию позвонков, возникает частичное или полное пережатие сосудов или нервных корешков.

Но как связаны панические атаки и остеохондроз? Связь заключается в том, что возле позвоночного столба проходят две крупные шейные артерии, питающие головной мозг .

При частичном или полном их сдавливании возникает кислородное голодание мозга, появляющееся внезапно и сопровождающееся церебральными симптомами:

  • слабостью ;
  • головокружением;
  • потемнением в глазах вплоть до полуобморочного состояния.

Внезапность таких проявлений пугает, при этом болей в шее сначала может и не быть. Но чувство страха и паники всегда вызывает рефлекторное напряжение шейных мышц и плечевого пояса.

Мышечные спазмы увеличивают давление на позвонки, усиливая защемление нервных отростков и провоцируя боль.

Как проявляются панические атаки

Такие проявления при шейном остеохондрозе сопровождаются не только сильным беспричинным страхом. Они могут быть в виде:

  • учащения дыхания, иногда могут возникнуть приступы удушья ;
  • беспричинных болей в сердце или сильного сердцебиения;
  • потери аппетита;
  • тошноты или не приносящей облегчения рвоты;
  • болей в животе и проблем с пищеварением;
  • потливости;
  • немотивированного возбуждения.

Во время атаки может быть ведущим только один симптом ( боли в сердце , не имеющие физиологических причин) или сразу несколько, когда человек не может определить, что именно его больше беспокоит.

Как устранить неприятные проявления?

Прежде чем приступать к лечению , всегда проводят дифференциальную диагностику, чтобы убедиться, что причиной служат действительно остеохондрозные изменения дисков, провоцирующие сдавливания, а не:

  • вегето-сосудистая дистония ;
  • авитаминоз (недостаток некоторых витаминов, а также цинка или магния в организме может провоцировать подобные состояния);
  • гормональные нарушения или длительная гормонотерапия;
  • нервно-психическое перенапряжение или частые стрессы;
  • расстройства психики.

Убедившись, что причиной подобных проявлений служит именно больной позвоночник, приступают к комплексному лечению. С этой целью:


  • Проводят лечение основного заболевания, направленное на снижение тяжести симптомов . Для этого применяют медикаментозную терапию , массаж , физиопроцедуры и лечебную гимнастику .
  • Параллельно с пациентом работает психоаналитик, выявляя причины возникновения приступов паники (больным они кажутся внезапными, но при тщательном анализе всегда выявляется закономерность) и обучая, как правильно реагировать в подобных ситуациях. Иногда в помощь лечению назначаются легкие антидепрессанты или седативные препараты.

Своевременно начатое лечение поможет избавиться от немотивированных приступов страха, вернуть радость к жизни. Если же их не лечить, то со временем они могут перерасти в серьезное нервно-психическое расстройство.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

pomoshnik

Получите уроки курса по лечению шейного остеохондроза БЕСПЛАТНО!

Источник: http://osteohondrosy.net/svyazany-li-panicheskie-ataki-s-pristupami-shejjnogo-osteokhondroza.html

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Для человека, испытывающего боли, вызванные шейным остеохондрозом, становиться неожиданностью возникновение нервозности, тревоги, истерик. Панические атаки появляются внезапно, оставляя чувство страха, ощущение паники, что ситуация может повториться. Связано ли это с остеохондрозом шейного отдела позвоночника? Попробуем разобраться.



Почему возникает синдром панической атаки

При шейном остеохондрозе происходят изменения в межпозвоночных дисках, которые вызывают защемления нервных окончаний, сужение артерий. В результате этого:

  • ухудшается питание мозга кровью;
  • клеткам не хватает кислорода;
  • появляется дефицит питательных веществ;
  • возникает ощущение внезапного страха;
  • образовывается психический дискомфорт;
  • зарождается физическое неудобство.

Поскольку мозгу для нормальной работы не хватает питания, он стремиться его получить. Чтобы увеличить приток крови, необходимо расширить сосуды, для этого организм начинает активно вырабатывать адреналин. Все это может являться провоцирующими факторами возникновения панической атаки при шейном остеохондрозе. Кроме этого, существует много моментов – психологических и физических, – способствующих появлению неприятных проявлений.

Внимание! Проверенные средства лечения остеохондроза!

— Доктор Бубновский: "Я расскажу про 22 универсальных способа лечения остеохондроза, даже если вам стукнуло 50 лет!" Узнать подробности >>>

— Уникальный крем для лечения остеохондроза! Восстанавливает подвижность! Снимает воспаление! Оказывает обезболивающее действие! Читать далее >>>

Панические симптомы при шейном остеохондрозе

Чем сильнее человек испытывает боль, тем ярче проявляются панические атаки при шейном остеохондрозе. Приступы могут значительно отличаться по своей продолжительности – от минут до нескольких часов. Сопровождаются неприятными симптомами:


  • одышкой;
  • учащенным сердцебиением;
  • тяжестью в голове;
  • вялостью;
  • удушьем;
  • болями в груди;
  • потливостью;
  • тошнотой;
  • затрудненным дыханием;
  • бессонницей;
  • частыми позывами к мочеиспусканию;
  • ознобом.

У пациента появляется нехватка воздуха при шейном остеохондрозе. Часто возникают такие симптомы панической атаки:

  • обостренное восприятие мира;
  • непрекращающиеся слезы;
  • возникновение страха смерти;
  • появление ощущения сумасшествия;
  • подавленное настроение;
  • беспричинные истерики;
  • возникновение навязчивых мыслей;
  • страхи перед обществом;
  • стрессовое состояние;
  • боязнь замкнутого пространства;
  • спутанность мыслей.

Один из симптомов, говорящий о панической атаке, – дереализация при шейном остеохондрозе. Это состояние, при котором у больного изменяется восприятие окружающего мира. На действительность, простые вещи он смотрит совсем по-другому. При этом возможны изменение цветового, звукового восприятия, ощущения предметов, себя. Меняется оценка пространства, времени.

Что может спровоцировать приступы панической атаки

Кроме передавливания артерий, поставляющих кровь, насыщенную кислородом к мозгу, панические атаки при шейном остеохондрозе могут вызывать внутренние изменения в организме. Это факторы, приводящие к перестройке костной структуры, среди них:

  • изменение показателей кислотности крови;
  • нарушение кальциевого обмена;
  • отклонение аминокислотного профиля крови.

Приступы панической атаки могут вызывать сильные стрессовые ситуации, перенапряжение организма. Спровоцировать их способны причины:

  • психические заболевания;
  • послеродовые депрессии;
  • генетические особенности организма;
  • недостаток микроэлементов;
  • вегетососудистая дистония (ВСД);
  • недостаток витаминов;
  • интенсивная выработка адреналина;
  • употребления стимулирующих препаратов;
  • применение гормональных контрацептивов.

Среди причин, провоцирующих панические атаки, – длительное нахождение в дискомфортной ситуации. Это могут быть:


  • пребывание в замкнутом пространстве;
  • неудобное положение тела в течение продолжительного времени;
  • длительные нагрузки на область шеи;
  • метеоусловия;
  • психическое переутомление;
  • физические перегрузки;
  • боязнь большого скопления людей.

Как бороться с паническими атаками

Как избавиться от панических атак при шейном остеохондрозе и можно ли это сделать навсегда? С проблемой можно справиться, если обратиться за помощью к специалистам. Лечить сначала нужно причину, провоцирующую панические атаки – шейный остеохондроз. Для этого необходимо:

  • снять напряжение мышц;
  • ослабить сдавленные нервные окончания;
  • снять воспалительный процесс;
  • улучшить кровоснабжение.

Справляться с симптомами помогает комплексное воздействие на организм. Для лечения разных степеней заболевания при шейном остеохондрозе помогают:

  • медикаментозные препараты;
  • мануальная терапия;
  • лечебная физкультура;
  • физиопроцедуры;
  • баночный массаж;
  • иглорефлексотерапия;
  • массаж горячими камнями – стоун-терапия;
  • сеансы психотерапии;
  • занятия йогой;
  • релаксация.

Препараты от панических атак

Для исключения появления панических атак, врачи назначают медикаментозные препараты. Среди лекарственных средств эффективными являются:

  • обезболивающие – Но-шпа, Кетанов;
  • противовоспалительные – Ибупрофен, Диклофенак;
  • улучшающие мозговое кровообращение – Винпоцетин, Вазобрал;
  • хондропротекторы – Алфлтоп, Румалон;
  • антидепрессанты – Афобазол, Белласпон.

Как справиться с паническими атаками

Человек, у которого возникают панические атаки, в состоянии сам справиться с их проявлениями. Для этого есть доступные способы:

  • соблюдать режим дня;
  • больше отдыхать;
  • гулять;
  • высыпаться;
  • употреблять в пищу больше витаминов;
  • пить успокоительные травяные чаи с мятой, мелиссой;
  • меньше есть сладкой, жирной пищи;
  • стараться сидеть прямо;
  • не делать резких вращений головой.

Есть психотерапевты, предлагающие альтернативные медикаментозным методы лечения. Они рекомендуют во время приступа пациенту:


  • лечь, успокоиться;
  • послушать спокойную музыку;
  • заниматься аутотренингом;
  • пообщаться с кем-нибудь, не рассказывая о панической атаке;
  • научиться диафрагмальному дыханию;
  • освоить медитации;
  • научиться приемам точечного массажа.

Видео: как связаны чувство страха и остеохондроз

Отзывы

Когда в первый раз появилось беспричинное ощущение паники и страха, я очень испугалась. Думала, что схожу с ума, не знала, к какому специалисту пойти. Хорошо, что есть знакомый врач, который спросил – нет ли у меня шейного остеохондроза? И порекомендовал пойти к невропатологу. Мне назначили лекарства и мануальную терапию. Приступы прошли.

Маргарита, 37 лет

Шейный остеохондроз из-за сидячей работы появился давно. Никак не думала, что эта болезнь сопровождается паническими атаками. Как это страшно! Возникает чувство страха, что сейчас умру, дышать тяжело, боли в груди. Хорошо, что приступы короткие, но ужасно ожидание новых. Мне хорошо помогли занятия йогой, массажи.

Столкнулась с психическими атаками, когда заболела мама. Ощущение беспомощности, не понятно – отчего появляются истерики, беспричинные слезы. Приступы возникают, затем быстро проходят. Вызвала врача домой, хорошо – оказался опытным. Сказал, что вся причина в шейном остеохондрозе. Назначил таблетки, массаж. Приступы стали реже.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.



Источник: http://sovets.net/6478-panicheskie-ataki-pri-sheinom-osteokhondroze.html

Шейный остеохондроз и панические атаки

Для одних людей паника – это легкое волнение, возникающие из-за неопределенности, а у других она представляет собой тяжелый приступ, который сопровождается неконтролируемым страхом. Зачастую возникают такие панические атаки при шейном остеохондрозе. В большинстве случаев тревожное состояние длится около 5 минут, но в зависимости от течения патологии оно может не отпускать больного до получаса. Возникают приступы примерно 2-3 раза в месяц.

В зависимости от психоэмоционального и физического состояния человека приступы могут возникать чаще и проявляться более интенсивно. В такой ситуации помочь решить проблему с остеохондрозом может невролог. На фоне лечения спины рекомендуется пройти сеансы лечения у психотерапевта для нормализации нарушенной психики.

Причины

Остеохондроз и панические атаки имеют прямую связь и понять ее можно, рассмотрев особенности патологии. Для этой болезни свойственно разрушение дисков, расположенных между позвонками и появление остеофитов (острых костяных наростов). Патологический процесс ведет к сдавливанию нервов и кровеносных сосудов, именно через шейный участок позвоночника проходят основные мозговые артерии. Их ущемление нарушает питание мозга и возникает дефицит питательных веществ и гипоксия, то есть нехватка кислорода. Обычно весь этот процесс сопровождается проявлением неврологических симптомов и психических расстройств. Со временем совокупность перечисленных нарушений приводит к развитию панических атак. Ощущение тревоги также не проходит без следа. У человека возникают сбои в кальциевом обмене, меняется pH и нарушается аминокислотный скор.

Помимо остеохондроза, есть и другие причины возникновение панических приступов:


  • Вегетососудистая дистония. Часто случается, что вместе с ВСД паническая атака и шейный остеохондроз развиваются одновременно, так как из-за передавливания сосудов головного мозга происходят психические сбои. Все это влияет на вегетативный отдел нервной системы и возникает вегетососудистая дистония;
  • Повышенная выработка адреналина из-за генетических отклонений;
  • Нехватка витаминов и микроэлементов по типу магния и цинка;
  • Умственное и физическое переутомление;
  • Сбои в гормональной системе, особенно во время беременности и в период полового созревания;
  • Последствия приема гормональных медикаментов;
  • Постоянный стресс и расстройства психики;
  • Употребление спиртных напитков.

Приступ паники, возникший из-за остеохондроза шейного отдела в основном проявляется вследствие постоянно испытываемых болевых ощущений. Лечить необходимо не только спину, но и психику, так как эти два процесса взаимосвязаны. Из-за панической атаки повышается мышечный тонус и сдавливание поврежденного участка позвоночника усиливается, поэтому терапия направлена на устранение обеих патологий одновременно.

Признаки

Во время приступа паники больной ощущает полную безвыходность положения и чувство бесконтрольного страха. На этом фоне у него в голове возникают мысли о смерти. Самое неприятное, это ощущение застывшего времени, человеку кажется, что прошло много часов, а на самом деле лишьминут.

Во время панической атаки у больного проявляются следующие симптомы:

  • Учащается сердцебиение;
  • Возникает чувство нехватки воздуха;
  • Теряется ориентация в пространстве;
  • Нарушается координация движений;
  • Усиливается потоотделение;
  • Проявляется тремор (дрожь);
  • Кружится голова вплоть до потери сознания;
  • Возникают болевые ощущения в области сердца;
  • Происходят нарушения в пищеварительной системе;
  • Нарушается сон;
  • Путается сознание;
  • Беспокоят бессвязные мысли;
  • Появляется шум в ушах;
  • Теряется адекватное восприятие реальности;
  • Проявляется жжение и онемение конечностей.

Среди опасных симптомов можно выделить удушье. Человек может умереть от него, если приступ паники будет тяжелым. После пережитого приступа больной ощущает общую слабость как после перенесенной простуды. Его клонит ко сну и ощущается полный упадок сил на фоне оставшегося чувства страха. В этот раз человека больше беспокоит, что приступ повторится вновь, но именно из-за этих мыслей часто происходят рецидивы.

У людей, страдающих от остеохондроза, приступ паники проявляется преимущественно спонтанно. Его длительность обычно не превышаетминут, а частота не более 2 раз в день и не менее 2-3 случаев в месяц.



Провоцирует их постоянное чувство боли, которое является основным симптомом остеохондроза. В редких случаях причиной может стать долгое пребывание в неудобной позиции или чрезмерная нагрузка на шейную область.

Единого мнения насчет появления приступов паники нет, так как одна группа ученых думает, что причина лежит на остеохондрозе, а другая на ВСД. Именно поэтому курс терапии обычно состоит из комплексного устранения всех факторов развития патологии и купирования, возникающих симптомов.

Курс терапии

Поставить диагноз остеохондроз может врач, ориентируясь на результаты рентгенографии и томографии. Лечение будет направлено на снятие спазма с мышечных тканей и устранение зажатия нервных волокон и сосудов, идущих в головной мозг.

Основу терапии составят медикаменты:

  • Транквилизаторы;
  • Хондропротекторы;
  • Противовоспалительные препараты;
  • Анальгетики;
  • Глюкозамин;
  • Витаминные комплексы;
  • Препараты с успокаивающим воздействием;
  • Антидепрессанты.
После исчезновения симптомов рекомендуется пройти курс сеансов у психотерапевта. Их задача заключается в устранении последствий панических атак и возвращении в норму психоэмоционального состояния.

Помимо психотерапии, рекомендуется использовать и другие методы лечения:



Не помешает подкорректировать свой образ жизни, следуя таким правилам:

  • Спать не менее 8 часов в день;
  • Заниматься спортом;
  • Правильно питаться;
  • Избегать стрессов и перегрузок;
  • Составить распорядок дня;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Делать перерывы во время работы.

Профилактика

Меры профилактики не требуют особых затрат и вполне выполнимы. При их строгом соблюдении рецидивы не возникают, а больной чувствует себя лучше. Помимо коррекции образа жизни, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • Для релаксации рекомендуется ежедневно купаться под горячим душем. Делать это нужно не менее 10 минут, чтобы мышцы смогли расслабиться;
  • Раз в месяц желательно сходить попариться в сауну или баню, так как горячий пар расслабляет мышцы;
  • Спать желательно на специальной ортопедической подушке и матрасе;
  • Полезно будет заняться йогой, плаваньем и нагрузками низкой интенсивности (аэробными упражнениями);
  • Со специалистом желательно проконсультироваться насчет составления специальных комплексов упражнений для шейного отдела позвоночника;
  • Если у больного сидячая работа, то раз в 1-2 часа необходимо сделать перерыв, чтобы размять спину и пройтись.

Тяжелые виды спорта, например, бодибилдинг и занятия в тренажерном зале лучше исключить. Их допускается использовать после консультации с лечащим врачом. После 40 лет от упражнений с прыжками желательно отказаться, так как идет дополнительная нагрузка на позвоночник.

Панические атаки, возникшие на фоне развития остеохондроза, поддаются лечению, но для этого придется устранить основное заболевания одновременно с ними. Составить корректную схему лечения должен опытный специалист после обследования. Пройденный курс терапии не является надежной защитой от рецидивов, поэтому придется соблюдать здоровый образ жизни и правила профилактики.

Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.



Источник: http://nashinervy.ru/vegetativnaya-sistema/shejnyj-osteohondroz-i-panicheskie-ataki.html

Как избавиться от панических атак при шейном остеохондрозе

Остеохондроз шейного отдела – непростое заболевание, имеющее ряд определенных причин и вызывающее массу негативных симптомов, которые далеко не всегда сразу ассоциируются с проблемами в позвоночнике. Один из таких не очевидных признаков – это панические атаки, иногда развивающиеся на фоне этого заболевания.

Панические атаки при шейном остеохондрозе: что это?

Панические атаки (ПА) – приступы внезапной тревоги и страха, сопровождающиеся неприятными соматическими нарушениями. Они бывают с разной длительностью, могут возникнуть даже у вполне здорового человека. Часто триггером для них служит стресс: пребывание в толпе, не комфортная ситуация любого характера. Если приступы начинают случаться все чаще, появляется повод обратиться к врачу.

Панические атаки, возникающие без предшествующего негативного опыта и тяжелых душевных травм, говорят о проблемах с кровеносной и нервной системой. Их может провоцировать остеохондроз.

Причины

Основная причина панических атак при остеохондрозе шейного отдела – деформации межпозвоночных дисков, протрузии и грыжи, образующиеся при этом. Из-за этих процессов сдавливаются сосуды и нервные корешки, питание мозга ослаблено, защемление нервов влияет на восприятие ощущений и его работу.



При остеохондрозе встречаются те же нарушения обмена веществ, что при панических атаках. Однако точно сказать, являются ли панические атаки следствием заболеваний спины, сможет только специалист после диагностики. Есть другие причины этого состояния:

  • моральное и физическое перенапряжение, тревожные расстройства;
  • недостаток цинка и магния;
  • прием гормональных и влияющих на эмоциональный фон препаратов;
  • беременность и послеродовой период;
  • частые периоды сильного стресса;
  • злоупотребление алкогольными напитками/прием наркотиков.

При шейном остеохондрозе приступ обычно провоцирует длительное нахождение в неудобной позе, сосуды и нервные окончания сдавлены сильнее, чем обычно.

Иногда причины могут комбинироваться, остеохондроз шейного отдела может быть не главной, но серьезно ухудшать состояние пациента.

Симптомы

Основной симптом панической атаки – внезапный приступ страха и тревожности. Он может выражаться по-разному, степень тяжести при остеохондрозе зависит от того, насколько сильно поражены нервы и сосуды в шейном отделе. От легкого внутреннего напряжения состояние может доходить до сильнейшей тревоги.

Соматических симптомов довольно много, некоторые из них могут отсутствовать, другие – выражаться сильнее.


  1. Учащенный пульс, сильное сердцебиение. Ощущение, будто сердце вот-вот остановится.
  2. Одышка, удушье. Воздуха резко сильно не хватает.
  3. Тошнота, может доходить до рвоты.
  4. Неприятные ощущения, боль в грудине. Ощущение сдавливания легких.
  5. Дрожь, тремор конечностей.
  6. Состояние дереализации – деперсонализации. Кажется, будто мир или ощущения человека нереалистичны, чувство нахождения во сне.
  7. Спутанные мысли, головокружение, вплоть до обморока.
  8. Боязнь начать что-либо делать.

При шейном остеохондрозе к этому списку добавляются прочие симптомы, не проявляющиеся при панических атаках, имеющих другую природу. К особенным симптомам относятся:

  • онемение конечностей;
  • резкое снижение остроты зрения и слуха;
  • сильнейшая головная боль;
  • неустойчивость, нарушения двигательных функций.

Важно! При появлении подобных симптомов нужно обратиться к неврологу.

Диагностика

При диагностике панических атак на фоне остеохондроза крайне важно понять, действительно ли их причина в заболевании шейного отдела. Для этого проводятся следующие исследования:

  • КТ или МРТ;
  • рентген шейного отдела;
  • допплерография.

После обследования невролог ставит правильный диагноз и назначает подходящее лечение.

Лечение панических атак при шейном остеохондрозе

Поскольку панические атаки при заболевании спины – следствие существующих проблем, бороться нужно с их причиной. После лечения остеохондроза все неприятные симптомы должны уйти. Против самих панических атак к основному комплексу терапии добавляется дополнительное лечение.



В первую очередь нужно начать лечить именно остеохондроз. Терапия этого заболевания должна быть комплексной и включать в себя следующие элементы и препараты.

  1. Противовоспалительные и обезболивающие препараты: диклофенак, нимесулид, ибупрофен и другие. Они уберут болевой синдром и воспаление в межпозвоночных дисках.
  2. Хондропроекторы, мешающие межпозвоночным дискам дальше разрушаться: хондроитинсульфат, глюкозамин).
  3. Витамин В, укрепляющий кости и сосуды.
  4. Массаж, мануальная терапия, рефлексотерапия. Эти методы призваны снять напряжение в мышцах спины и шеи и улучшить кровообращение.
  5. Физиотерапия: магнитно-резонансная терапия, ультразвук.

Важно! Препараты и процедуры может назначать только врач после обследования.

Также следует уделить внимание лечебной физкультуре. Физические упражнения начинают выполнять после снятия острой стадии заболевания. Они укрепляют мышцы спины, позвоночник, служат профилактикой следующих обострений. Комплекс упражнений подбирает врач, упражнения могут быть такие:

  1. Сидя, выпрямив спину, наклонять голову, стараясь прикоснуться подбородком грудной клетки. Вдохнуть, запрокидывая голову максимально назад. Следует сделать минимум 10 раз, 2 подхода в день.
  2. Сидя, аккуратно поворачивать голову то влево, то вправо. Следует делать это медленно, при появлении неприятных ощущений остановиться.
  3. Лежа на спине, положить руку на живот. Следует делать спокойные медленные вдохи животом, расслабляя тело. Повторить около 10 раз. Это упражнение стоит делать не менее 3 раз в день.

Полноценную программу составит лечащий врач исходя из состояния пациента.

Борьба с паническими атаками

После основного лечения остеохондроза панические атаки скорее всего уйдут, но обязательно должна быть назначена терапия против возникновения этих неприятных состояний.

При панических атаках, не являющихся последствиями ментальных болезней, подойдут легкие средства, оказывающие общий седативный эффект. Например:

В случаях, когда этого недостаточно, назначают более сложные препараты – транквилизаторы (например, Грандаксин), лекарства, расширяющие сосуды и стимулирующие мозговую деятельность (Пикаминол).

Важно! Медикаменты от панических атак может назначать только врач.

При панических атаках эффективна фитотерапия. Полезны настои и отвары на основе лечебных трав, обладающих успокаивающим, нормализующим сон и настроение действие. К ним относятся ромашка, мята, мелисса. Чтобы сделать настой, достаточно взять две столовые ложки растения и залить двумя стаканами воды, оставить на полчаса-час.

При лечении панических атак не стоит забывать о правильном питании. В ежедневном рационе должно быть достаточно витаминов и минеральных веществ. Меньше сладкого, жирного, «тяжелой» еды. Также придется отказаться от всех вредных привычек.

Также следует проводить достаточно времени на свежем воздухе. Прогулки помогают успокоиться, тело и разум отдыхают, что важно при избавлении от панических атак. Лучше всего прогулки загородом, где ничто не сможет потревожить.

Нужно нормализовать свой режим дня. Ложиться спать в комфортное время, чтобы было достаточно времени на сон. Взрослому человеку нужно минимум 8 часов сна в сутки для нормального функционирования. Правильный сон зависит от условий отдыха, хорошим советом станет купить ортопедический матрас.Также при лечении остеохондроза с присутствием панических атак важно само место для сна. Матрас должен быть твердый, не проседать под телом.

Следуя простым рекомендациям и соблюдая профилактику при остеохондрозе, получится навсегда избавиться от неприятных симптомов остеохондроза шейного отдела и порой сопутствующих ему панических атак.

Источник: http://vashaspinka.ru/osteohondroz/shejnyj/panicheskie-ataki-pri-shejnom-osteohondroze.html

Симптомы и лечение панических атак при шейном остеохондрозе

Сегодня редкий человек в возрасте от 25 лет при тщательном врачебном осмотре не получит диагноза «остеохондроз». У тех, кто работает и отдыхает преимущественно сидя, проблемы возникают в шейном отделе: боли при движении, головокружения, онемение конечностей. Но лишь немногие испытывают панические атаки при шейном остеохондрозе. Жизнь таких людей становится мучительным поиском выхода из западни. Для них очень важен вопрос: есть ли возможность избавиться от этих болезненных состояний и вновь обрести здоровье?

Панические атаки или хождение по кругам ада

Подверженные этому недугу, никогда не забудут свой первый приступ и его симптомы.

  • Внезапно немеют руки и подкашиваются ноги.
  • Сердце бешено колотится, сильная боль охватывает грудину.
  • Резко не хватает воздуха, начинается одышка.
  • Невозможно унять дрожь в теле, его бросает то в холод, то в жар.
  • Выступает обильный пот.
  • Тошнота, расстройство кишечника и мочевого пузыря.
  • Голова кружится, земля уходит из-под ног.
  • Человеку кажется, что он попал в другое измерение, и все происходящее – нереально.
  • Под влиянием животного страха, охватившего всё существо, невозможно сдвинуться с места, или, наоборот, паника заставляет бежать сломя голову, спасаясь от неведомой опасности.

Ни хождение по врачам, ни горы лекарств, ни сеансы гипноза и самовнушения не могут избавить человека от гнетущего страха и новых приступов. Его состояние только ухудшается.

Определение болезни

Эпизодическая пароксизмальная тревога – таково научное определение состояния панической атаки. Пароксизм – это высшая степень нарастания болезненного припадка. Чувство тревоги, доходящее до непреодолимого ужаса, длится от нескольких минут до двух часов. Это состояние возвращается вновь и вновь, вся жизнь превращается в непрерывное ожидание ужаса.

Название болезни – «паническая атака» — дали американские медики в конце XX века. В Международную классификацию болезней она входит как вид невроза на «почве соматоформной дисфункции вегетативной нервной системы».

  • Соматический – это телесный. То есть по форме она выражается как телесный недуг: сердечный приступ; одышка; тошнота, расстройство кишечника и мочеиспускания и т.д. Но только по форме – на самом деле сердце, легкие, и все остальные органы здоровы.
  • Дисфункция – нарушение работы, неправильное выполнение задания.
  • Вегетативная нервная система руководит внутренней работой организма: отвечает за тонус сосудов, сердечные сокращения, выработку гормонов, — за все важные и тонкие процессы в деятельности внутренних органов. В то время как центральная нервная система отвечает за связь организма с внешним миром.

Дисфункцию вегетативной нервной системы в российской медицине называют ещё вегетососудистой дистонией. В случае с паническими расстройствами она проявляется в том, что заставляет работать все органы в режиме смертельной опасности (взрыв, катастрофа, теракт), когда на самом деле никакой видимой опасности нет. Периодически, от одного до четырех раз в неделю, человек чувствует себя на пороге смерти, в то время, как обычные люди испытывают это состояние всего несколько раз за всю жизнь.

Чего боятся при панических атаках

1.Самый распространенный страх при панических расстройствах – это страх смерти. Какие симптомы наиболее выражены во время него, такие болезни и кажутся смертельными в момент атак:

  • Инфаркт – при болях в сердце;
  • Инсульт – при нарушениях с головой;
  • Удушье – если резко не хватает воздуха;
  • Онкология – если неясна причина заболевания и т.д.
  • Состояние беспомощности рождает страх мгновенной смерти.

2. Страх сойти с ума, потерять контроль над собой связан с ощущением нереальности происходящего, потери своей личности во время припадка.

3. Страх попасть в неловкое положение, опозориться заставляет страдающих такими расстройствами реже выходить на улицу, избегать людей оставаться в одиночестве

4. Агарофобия – страх нового приступа превращает жизнь в непрерывное ожидание нового кошмара.

Выход из этого круга даёт только понимание, того, что же происходит с организмом, когда человек охвачен паническим ужасом.

Почему гипоталамус подаёт сигнал опасности

Сама по себе вегетативная система не работает, она подчиняется сигналам центральной нервной системы. Вся информация об опасности для организма собирается в гипоталамусе. Оценив ситуацию, как угрожающую, гипоталамус посылает сигнал в гипофиз, возбуждение которого начинает перестройку организма в стрессовый режим. Надпочечники выбрасывают в кровь огромную дозу адреналина; он-то и является виновником сердцебиения, одышки и всех остальных телесных реакций при паническом приступе. Его содержание в крови так велико, как будто произошёл пожар, разорение или смерть близких, и необходима полная мобилизация сил. Но этих опасностей нет. Почему же мозг подает сигнал сильной тревоги?

Тут может быть два ответа:

  • либо ЦНС расстроена и неправильно отражает ситуацию во внешнем мире;
  • либо мозгу действительно грозит опасность – но внутри организма.

Мозг боится голодания

Всего 2% веса человека составляет масса головного мозга, а потребляет он 25% питательных веществ, имеющихся в крови. Это питание доставляют в мозг три артерии: сонная и две позвоночных, проходящих через шейный отдел. Сужение просвета (стеноз) этих кровеносных сосудов заставляет мозг голодать. Особенно страшно для него кислородное голодание – гипоксия. Нервные клетки умирают без кислорода в течение нескольких минут, и процесс необратим. С этим связан сигнал опасности, заставляющий выбрасывать в кровь огромную порцию адреналина: сосуды быстро сужаются, давление повышается, сердце быстро прогоняет кровь по сосудам, частое дыхание пытается обеспечить её кислородом. Всё работает, чтобы обеспечить мозг необходимым питанием. На уровне сознания гормональные изменения в крови переживаются как предсмертный страх.

Как шейный остеохондроз «давит» на артерию

Вызывая стеноз позвоночных артерий, шейный остеохондроз может спровоцировать и панические атаки. Сама по себе эта болезнь определяется, как дегенеративная (приводящая к разрушению) и дистрофическая (возникающая из-за недостатка питания) патология. Недостаток движения и неправильное питание истощают позвоночник: хрупкими становятся позвонки, крошатся межпозвоночные диски, рвутся связки.

Ослабевшие от недостатка кальция и витаминов позвонки (самые мелкие и хрупкие во всем позвоночнике) начинают проседать, уменьшаться. Обезвоженные межпозвоночные диски (самые подвижные), которым к тому же недостает белка, сплющиваются, разрушаются и выдавливаются за пределы позвонков. Сам позвоночный столб сокращается в размерах: ему трудно удерживать на весу тяжелую голову. Чтобы обеспечить её нормальную поддержку, окружающие мышцы находятся в постоянном напряжении, что приводит к их спазму (невозможности разжаться).

Мышечный спазм сдавливает сосуды и является первой причиной стеноза артерий: боль толчками отдает в затылок – развивается синдром позвоночной артерии.

В спазмированных мышцах кровь застаивается, это приводит к их воспалению. Сплющенные межпозвоночные диски, образуя протрузии и грыжи, ранят ткань связок и мышц, опять-таки вызывая их воспаление и отечность.

Отёки в тесноте шейного отдела – ещё один фактор давления на позвоночные артерии.

Таким образом, шейный остеохондроз с неизбежностью приводит к стенозу артерий, возможному кислородному голоданию мозга и может на этой почве провоцировать панические атаки.

Если добавить к этому сильные боли, которыми сопровождается движение воспаленных мышц, защемление нервных корешков с онемением конечностей, то можно утверждать, что для ЦНС шейный остеохондроз – источник постоянных тревожных сигналов.

Панические атаки – болезнь психики

Однако далеко не каждый человек, страдающий патологиями шейного отдела, подвержен сильным нервным потрясениям. Остеохондроз и панические атаки не связаны напрямую. Сильная, неадекватная реальной опасности реакция мозга — признак невроза. Так называется патология нервной деятельности на основе постоянных очагов возбуждения в головном мозгу.

Неврозам подвержены с особой психической организацией: эмоционально неустойчивые и впечатлительные, с низким порогом болевой чувствительности, склонные к рефлексии, мнительные. Для них характерна вегетативная реактивность – любое эмоциональное переживание сопровождается «телесным аккомпанементом» с бешеным сердцебиением, дрожащими руками, обмороками и т.д. Такое свойство психики называется нейротизмом и передается по наследству.

А так как остеохондроз шейного отдела – это всегда тревожные симптомы, то вероятность развития панических расстройств у невротиков с шейным остеохондрозом очень высокая. Чаще всего этим видом невроза страдают молодые люди в возрастелет, здоровье которых еще не расшатано, но они так озабочены его состоянием, что нервная система отвечает на эту озабоченность паническими атаками.

Две разные болезни – два разных лечения

Самое мучительное для человека, страдающего паническими атаками – бесконечное хождение по специалистам. Каждый из них добросовестно лечит «свой» симптом: кардиолог — сердце, невропатолог – мозговое кровообращение, гастроэнтеролог – расстройства ЖКТ, эндокринолог – гормональный фон, психолог пытается убрать фобии, которых становится все больше. Дорогостоящие анализы, таблетки, процедуры не помогают, надежда теряется, нарастает депрессия.

Панические атаки – это нарушение деятельности ЦНС, такие болезни лечат психотерапевты и психиатры – и никто больше.

Грамотное лечение этого заболевания состоит в сочетании медикаментозного и психотерапевтического лечения. Из медикаментов назначаются:

  1. Антидепрессанты (пароксетин и др.) – действуя угнетающе на возбужденный гипоталамус, они снимают очаг напряжения, запускающий «вегетативный шторм» с выбросом адреналина, т. е. паническую атаку. Курс лечения достаточно долгий.
  2. Транквилизаторы (феназепам, др.) позволяют быстро снимать приступы, но их длительное применение приводит к зависимости. Применяются короткими курсами.
  3. Аксиолитики (афобазол и др.), транквилизаторы, снимающие тревожный синдром, но не вызывающие привыкания.
  4. Нейролептики (тиоридазини др.) – подавляют общую активность головного мозга, но не лечат вегетативную систему. Применяются только в тяжелых случаях.
  5. Ноотропы (глицин и др.) стимулируют мозговое кровообращение, назначаются в комплексе с другими препаратами.
  6. Каждый психотропный препарат имеет свои тонкости применения, их может назначить только специалист.

Психотерапия (гипноз, психоанализ) в панических расстройствах малоэффективна, тем не менее важно научиться контролировать свое поведение во время приступа и не идти на поводу у страха.

Третья часть страдающих депрессиями и паническими атаками жалуется на боли в шее. Шейный остеохондроз – частый провоцирующий фактор таких психических нарушений. Это заболевание лечат неврологи и вертеброневрологи. 100% диагноз болезни дает магнитно-резонансная томография, поэтому её надо обязательно сделать. Стандарт лечения остеохондроза:

1. Снятие спазмов, отеков, воспалений с помощью препаратов:

  • Анальгетиков,
  • нестероидных (негормональных) противовоспалительных средств,
  • мио релаксантов;
  • витаминных комплексов.

2. Физиотерапия; массаж, тракция (вытяжение позвоночника).

3. Лечебная физкультура: постизометрическая релаксация (чередование напряжения и расслабления мышц) для снятия спазмов; ЛФК, который обеспечит тренировку мышц для восстановления позвоночника.

В кабинете у психотерапевта и в тренажерном зале найдет больной, страдающий паническими атаками при шейном остеохондрозе, путь избавления от недуга. И чем раньше это произойдет, тем легче будет лечение и меньше его цена.

Источник: http://osystavax.ru/bolezni/osteohondroz/panicheskie-ataki.html

Панические атаки при шейном остеохондрозе

Панические атаки при шейном остеохондрозе – дискомфорт психологического или физического характера, сопровождающийся страхом. Первопричина этого явления – проблемы с кровообращением. Длительность такого приступа: от 3–5 минут до часа. Обычно пациенты жалуются на периодичность состояния повторяющегося ежедневно. Количество приступов накатывающего страха варьируется от одного до нескольких раз в сутки. Чем сильней болевые ощущения, тем больше панических атак у пациента.

Основные причины

Из-за прогрессирования болезни истончаются и подвергаются деформации диски, а повреждённые позвонки смещаются. У пациента возникают наросты на костях, ухудшается кровоток в артериях, наступает кислородное голодание мозга. Кроме развития заболевания, панические атаки возникает по следующим причинам:

  • Беременность и послеродовая депрессия;
  • Дефицит магния и цинка;
  • Чрезмерная выработка адреналина;
  • Перенапряжение пациента, в том числе умственное и психическое;
  • Приём тонизирующих, стимулирующих и гормональных лекарств;
  • Увлечённость алкоголем;
  • Психические расстройства;
  • Стрессы.

Механизм возникновения

В чём связь шейного остеохондроза и панических атак? По мере развития болезни, усиливаются дегенеративные изменения в дисках, происходит их разрушение, возникают грыжи, растут костные наросты. Со временем каналы кровоснабжения мозга становятся уже, а нервные окончания оказываются зажатыми воспалёнными тканями.

При постоянном сдавливании шейных артерий в головном мозге начинается гипоксия. Мозг страдает от нехватки питательных веществ, возникают расстройства нервов. Все это приводит к возникновению панических атак.

Кроме психологического дискомфорта, из-за таких приступов меняется кислотность крови, возникают проблемы с обменом кальция. Но не всегда панические приступы страха накатывают на человека при остеохондрозе. Также они характерны для других заболеваний, например, вегетососудистая дистония.

Часто, кроме панических атак, человек жалуется на сильные боли, возникающие вследствие чрезмерного тонуса мышц, поддерживающих позвоночный столб.

Симптомы

Человек ощущает усиливающуюся одышку, его бросает в пот, пульс становится частым, а сердце бьётся быстрей. Дышать ему становится тяжелей, может возникать паника, диарея и тянущее чувство «под ложечкой». Нередко при приступах болит в области сердца, кидает в дрожь или знобит. Пациент жалуется, что «голова тяжёлая», может быть психологически подавленным, вялым и апатичным. У него часто без видимой причины на глазах выступают слезы, а в голове возникают навязчивые мысли, вплоть до суицидальных. Нередко человек плохо спит по ночам и жалуется на бессонницу.

В особо сложных случаях страх сопровождается спутанным сознанием и мыслями, странными неконтролируемыми поступками. Человек боится умереть. Симптомы могут различаться в зависимости от тяжести болезни.

В особо запущенных случаях шейного остеохондроза врачи отмечают ощущение «мурашек» в конечностях, онемение, покалывание. Частый признак приступов: судороги. У пациента кружится голова, он теряет равновесие, меняется ощущение в пространстве за счёт нарушения восприятия органами чувств.

Что провоцирует приступы?

Больному следует предупреждать ситуации, когда шейные артерии сдавливаются на протяжении долгого времени. Приступы усиливаются вследствие следующих предпосылок:

  • Длительное нахождение в статичных позах;
  • Сильные стрессы;
  • Переутомление;
  • Большая нагрузка на шейный отделе;
  • Замкнутое пространство;
  • Общественные места с большим количеством народа.

Диагностика и лечение

Для диагностирования стадии болезни следует обратиться к специалисту неврологу. Остеохондроз и панические атаки взаимосвязаны. Устранить приступы панических атак возможно лечением, убрав основную причину их возникновения – чрезмерное напряжение мышц шеи. На первых стадиях заболевания можно обойтись без лекарств, делая комплекс ЛФК и поменяв привычки, образ жизни. Но, к сожалению, болезнь редко удаётся обнаружить на этом этапе. Если она прогрессирует, то воздействуют на проблему комплексно, используя разные методики.

Основные методики борьбы с паническими атаками:

  • Массаж;
  • Иглоукалывание;
  • Медикаментозное воздействие;
  • Курс физиотерапии;
  • Гирудотерапия.

Медикаменты

Для снятия боли врач прописывает обезболивающие препараты, например, Кетанов. Воспаление помогают снять нестероидные лекарства («Ибупрофен»). Способствует улучшению кровообращения в повреждённом участке шейного отдела «Винпоцетин». Недостаток питательных веществ врачи рекомендуют ликвидировать специальными витаминно-минеральными комплексами. Восстановить хрящевую и соединительную ткани сможет приём «Румалона» или «Алфлутопа». Кроме того, врачи для уменьшения тревожности используют курс лечения антидепрессантами и седативными препаратами.

Иглоукалывание

Эта методика основывается на воздействии на биологически активные точки. С её помощью улучшается кровоснабжение поражённого участка, усиливается иммунитет организма и обменные процессы. Пациенты отмечают выравнивание работы сердца, не «скачет» давление. Важно, чтобы воздействие на точки производил дипломированный опытный специалист. Процедура практически не причиняет боли, только лёгкий дискомфорт. Этим методом можно лечить не и невралгии, невриты и т. д.

На сами панические атаки иглоукалывание не действует, оно только укрепляет тонус организма, снимает локальное напряжение мышц.

Массаж

С помощью расслабления мышц и растяжения тканей массаж улучшает кровоток, снимает мышечные зажимы, ликвидирует солевые отложения. Точечный или обычный массаж выполняется курсами. Самостоятельно делать массаж шейного отдела не рекомендуется. Проведение массажа на шее следует доверять только специалисту.

Лечение пиявками

Эффективным средством для лечения признана гирудотерапия. За счёт соединений, содержащихся в слюне пиявки, кровь разжижается, разбиваются тромбы, улучшается работа нервных окончаний. У пациента повышается иммунитет, он психологически расслабляется и становится более устойчивым к стрессам. Улучшается лимфоток, уходит отёчность.

Физиотерапия

Одной из вспомогательных методик для лечения остеохондроза и сопровождающих его панических атак становится физиотерапия. Врачи рекомендуют принятие контрастных ванн, использование электрофореза и магнитотерапии. Эти процедуры уменьшают напряжение, что снижает повторение панических атак.

Профилактические меры

После лечения и для поддержания организма в необходимой форме следует выполнять ряд рекомендаций. При их соблюдении уменьшается вероятность рецидивных явлений:

  • Правильно питайтесь. Уменьшите количество сладкого, жаренного и острого;
  • Ежедневно гуляйте. Это позволит телу расслабиться, а голове отдохнуть;
  • Живите по режиму;
  • Высыпайтесь. Спать нужно не менее 8 часов в сутки;
  • Спать следует на подобранном для вас ортопедическом матрасе, чтобы позвоночник принимал анатомическую форму. Матрас должен быть в меру жёстким;
  • Активный образ жизни. Выделите время для занятий спортом, бассейна, прогулки на лошадях и т. д.

Шум в голове при шейном остеохондрозе – это неприятное чувство, которое доставляет массу неудобств человеку. …

Источник: http://pozvonochnik.guru/osteohondroz/panicheskie-ataki.html

admin

View more posts from this author
×