строение спины человека

Остеопороз как лечить в домашних условиях

Как успешно лечить остеопороз в домашних условиях



Остеопороз – очень опасное заболевание, носящее системный характер, развивающееся незаметно, постепенно, но неуклонно прогрессирующее. А в отсутствие лечения способное привести даже к летальному исходу, по причине перелома и дальнейшего обездвиживания.

Оглавление:

Народной медицине с ее традициями вполне по силам помочь в борьбе с патологией. Но перед тем, как лечить остеопороз в домашних условиях, больной в обязательном порядке должен пройти курс терапии, назначенный профессиональными медиками, и продолжать соблюдать врачебные предписания во время домашнего курса.

Симптоматика и группы риска

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

При остеопорозе поражается костная ткань, которая теряет природную плотность, становится рыхлой и менее прочной. В результате кости начинают ломаться даже при небольших нагрузках.

Главная опасность остеопороза – смазанная клиническая картина. На ранних стадиях заболевание практически никак не проявляется; нередко остеопороз обнаруживается, только когда пациент обращается за помощью при переломе. Чаще всего диагноз «остеопороз» ставится женщинам в период менопаузы – она влечет за собой глобальные гормональные перемены. Однако риск развития остеопороза имеется и у других групп населения. Его провоцируют:

  • Вредные привычки (злоупотребление алкоголем и никотинозависимость), особенно подкрепленные малоподвижным образом жизни.
  • Длительный прием гормональных препаратов, в том числе – оральных контрацептивов.
  • Эндокринные патологии вроде сахарного диабета или расстройств функций щитовидной железы – они тоже влекут за собой гормональные сбои.

Остеопороз развивается вследствие нарушений метаболизма, в первую очередь – усвоения кальция. Провоцирующим фактором, стимулирующим появление заболевания, является хронический дефицит витамина D.



За диагностикой в срочном порядке нужно обращаться при обнаружении у себя следующих симптомов.

  • Сутулость, носящая прогрессирующий характер. Она может говорить о деформации позвонков или их компрессионных переломах.
  • Уменьшение роста на 3 см и больше.
  • Тянущие боли, локализованные в районе поясницы и усиливающиеся к вечеру.
  • Частые и необоснованные переломы.

Косвенными признаками развивающегося остеопороза могут считаться: ранняя седина (если это не наследственная особенность), расслаивание и ломкость ногтей, общая слабость и повышенная утомляемость, частые заболевания десен и быстрое разрушение зубов, судороги в нижних конечностях, особенно во время ночного отдыха.

Врач может четко диагностировать остеопороз даже на ранних стадиях при помощи денситометрии, вычисляющей степень плотности скелетных костей. При явно выраженном заболевании для постановки диагноза достаточно и рентгенографии.

Яичная скорлупа

О грозном заболевании человечеству известно давно, поэтому так разнообразно и лечение остеопороза народными средствами. Бабушкина методика, основанная на использовании скорлупы яиц, считается одной из самых эффективных. Прием препаратов из нее помогает быстро восстановить кальциевый баланс в организме. Использовать скорлупу можно разными способами.

  • Яйца тщательно моются и варятся в течение 6 минут. После остывания с них снимается скорлупа, очищается от остатков внутренней пленки и до желтизны обжаривается на сковороде всухую, без добавления жиров и масел. Заготовка измельчается, и порошок принимается в количестве четверти чайной ложки с творогом или кашами.
  • 6 сырых яиц складываются в миску или кастрюлю подходящего объема, заливаются свежеотжатым соком из 10 лимонов и прикрываются тканью. В течение недели яйца полностью растворятся в соке. В массу добавляется натуральный мед (300 г), и она тщательно вымешивается. Средство хранится в темном и прохладном месте (можно внизу холодильника) и принимается после каждого приема пищи по десертной ложке. Курс – пока не закончится состав. Затем делается 10-дневный перерыв, и лечение повторяется.

Второй состав более действенный. Однако если у пациента аллергия на мед, ему придется пользоваться первым. Впрочем, «подсаливать» пищу порошком из скорлупы можно постоянно, для организма он относительно безвреден, а для костей – полезен.



Средства для приема внутрь

Лечение остеопороза у женщин народными средствами подразумевает и пероральные препараты. Они стимулируют и стабилизируют метаболизм, повышают усвояемость кальция.

  • Настой герани – одно из самых мощных народных средств, помогающих остановить развитие остеопороза. Ложка нарубленных листьев заливается кипятком (200 мл), емкость с лекарством укутывается, и оно настаивается в течение часа. Выпить процеженное средство нужно в 3 приема. Аналогичный эффект дают приготовленные таким же образом настои из корней окопника или травы амаранта – эти компоненты несложно купить в аптеке. Можно также сделать средство на основе свежих корней одуванчика. Только собирать сырье нужно не в черте города и подальше от дорог.
  • В стакан подогретой воды отжимается половинка лимона и выпивается после еды. В кислой среде кальций организмом усваивается заметно лучше.
  • Ложка сухого зверобоя запаривается стаканом кипятка на 40 минут; средство процеживается и дополняется ложкой меда и долькой лимона. Пьется понемногу в течение дня.
  • Ягоды можжевельника, можно сушеные, соединяются с корнем окопника в равных количествах. Ложка сбора заливается третью литра горячей, но не кипящей воды и выдерживается в закрытой посуде час. Этот настой нужно выпить в течение суток; он очень хорошо способствует усвоению кальция.
  • Кальций усваивается лучше и при употреблении мумие. Дважды в день, желательно утром и вечером, за 20 минут до приема пищи пациент разводит шарик мумие в трети стакана воды и выпивает лекарство. Размер шарика – не больше головки спички; курс лечения – 3 недели.

Перед тем, как лечить остеопороз в домашних условиях предложенными выше народными средствами, в обязательном порядке посоветуйтесь со своим лечащим врачом. При внешней безобидности и экологической чистоте, они могут быть вам противопоказаны. Например, зверобой не рекомендуется пить при ряде сердечных заболеваний, а лимонный сок вреден тем, у кого повышена кислотность желудка.

Лечебные блюда

Если у вас диагностирован остеопороз, лечение в домашних условиях может быть даже приятным. Наши предки разработали рецепты, по которым несложно приготовить вкусные и полезные для костной ткани блюда.

Салат

Свежая трава сныти 2 минуты варится; на 7 больших ложек зелени берется 2 стакана воды. Остывшее сырье режется, сюда же натирается корень хрена в количестве ложки или полутора. Для заправки используется нежирная сметана. Съесть лечебный салат нужно за один раз.

Луковый суп

Его рекомендуется есть раз в месяц, даже в отсутствие обострений заболевания. Для приготовления супа две большие луковицы хорошенько моются, очищаются от шелухи, мелко рубятся и припускаются в минимуме растительного масла до золотистости. Поджарка вместе с шелухой помещается в кастрюлю, заливается литром воды и после закипания на тихом огне варится четверть часа. Затем шелуха из супа извлекается, а сам он настаивается полчаса под крышкой. Блюдо съедается за три присеста; перед употреблением его желательно подогреть.

Наружное воздействие

На более поздних стадиях заболевания у пациента при обострениях начинаются боли. Для их снятия лечение остеопороза в домашних условиях предполагает использование растираний и компрессов.


  • По 100 г цветков ромашки и донника заливаются полулитром водки и настаиваются 3 дня. Компрессы с применением средства ставятся на всю ночь 2 недели.
  • 200 г свежих березовых почек выдерживают неделю в 0,5 л качественной водки; настойка используется для ночных компрессов в течение месяца.
  • Цветы репейника измельчаются, заливаются нерафинированным оливковым маслом и убираются в темное место на неделю. Составом растирается больное место 2 раза в сутки.
  • Хорошая растирка получается из лимона. С цитруса снимается кожура, заливается половиной стакана водки, выдерживается от 4 до 7 дней и применяется по назначению.
  • Замечательное средство для растираний выходит из молодой крапивы. До цветения этого растения нужно собрать стебли с листьями, отжать из них сок, смешать его с натуральным медом и растирать пораженный сустав.
  • Крайне нестандартное, но эффективное лечение остеопороза в домашних условиях при помощи красного вина: замешивается четверть килограмма ржаного теста, дрожжевого или опарного. 250 мл вина медленно подогреваются градусов до 50. Алкоголь втирается в пораженное место до покраснения кожи, после чего накрывается тестом и утепляется толстым слоем ваты. Компресс держится от 40 до 50 минут и повторяется через день в течение недели.
  • Не менее действенным оказывается компресс с кагором и лопухом. Напитка потребуется 30 г, его нужно немного подогреть и натереть им пораженную зону. Сверху размещаются свежие листья лопуха, компресс укутывается теплым платком и утепляется грелкой. Длительность процедуры – 2 часа, частота – 3-4 раза в неделю, терапевтический курс – месяц.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Терапия будет выглядеть несколько иначе, если у пациента диагностирован остеопороз тазобедренного сустава. Лечение народными средствами с применением компрессов затруднено, поскольку зона не слишком удобна для их накладывания. Поэтому народная медицина прописывает таким больным теплую ванну, в которую добавлен крепкий отвар из ивовой коры. Можно взять сушеную. Процедура длится 20 минут и повторяется на протяжении 1-2 недель.

Стоит заметить, что тепловые процедуры показаны не во всех случаях. А если у пациента имеются хронические сердечные заболевания или гипертония, они могут стать опасными. Поэтому, собираясь начать курс компрессного лечения или прием ванн, стоит проконсультироваться по поводу своих намерений с лечащим врачом.

Не только кальций, но и кремний

Нормальный метаболизм костных тканей обеспечивается не только уровнем кальция в организме, но и соответствующим содержанием в нем кремния. Поддержать его в нужной концентрации можно двумя способами.

  • Глина. Из нее требуется приготовить суспензию, то есть развести 100 г сухого сырья в трети литра теплой воды. Взвесь допустимо добавлять в отвары и настои трав, но можно и принимать как самостоятельный препарат. Первый прием – пол чайной ложки; в течение двух недель объем постепенно доводится до 2 полных ложечек. Во время приема глины пациент должен внимательно следить за своим самочувствием: желудочно-кишечный тракт нередко негативно реагирует на глинотерапию.
  • Хорошим растительным источником кремния является полевой хвощ. Из него народная медицина рекомендует готовить молочные настои. Трава берется в количестве 100 г, если она имеется в сушеном виде, и 200, если доступно свежее сырье. Материал заливается литром горячего молока и томится на водяной бане полчаса. Далее емкость снимается с плиты, закутывается и выдерживается в тепле 1-2 часа. После процеживания молоко пьется понемногу в течение всего дня. Принимать средство следует не меньше 2 месяцев.

По поводу обоих источников кремния медицинская консультация обязательна! Наличие острых или хронических желудочно-кишечных заболеваний могут быть серьезным противопоказанием для употребления глины. Если же у пациента имеются нефрозы, нефриты или другие болезни почек, для него может быть опасен терапевтический курс применения хвоща.



Рацион больного

При диагнозе «остеопороз» лечение народными средствами и правильное питание должны быть неразрывно связаны как между собой, так и с терапией, прописанной врачом. Нет никакого смысла в приеме препаратов и процедурах, если ошибки в питании все усилия сводят к нулю. Заболевание зачастую возникает не из-за нехватки кальция в пище, а от неспособности его усвоить организмом. Так что нормализация минерального обмена – залог стабилизации состояния пациента и торможения развития остеопороза.

Повысить способность собственного организма к усвоению минерала можно употреблением травяных отваров и пищевых продуктов, в состав которых входит фитоэстроген. К ним относятся:

  • злаки, к примеру, овес, ячмень, рис. В меньшей степени – пшеница;
  • бобы; наиболее ценны в этом отношении фасоль (в первую очередь стручковая), соя;
  • из фруктов особенно полезны гранаты, яблоки и виноград из красных сортов.

Регулировка меню должна учитывать и насыщение организма витамином D, без которого кальций усваивается плохо. Его много в морской капусте, рыбе, шпинате, баклажанах, брокколи и тех же бобовых. В качестве поставщиков витамина могут выступать сливочное масло и яйца. Если состояние больного требует курса кальцийсодержащих фармацевтических препаратов, параллельно необходим и прием витамина D в капсулах. Без ударной дозы витамина вводимый элемент будет моментально эвакуироваться через почки, не задерживаясь в организме.

Надо сказать, кальций и в молодом возрасте человеческим организмом усваивается лишь на треть. С годами способность к его усвоению стремительно падает, и после 50 из всего введенного в организм количества в нем остается максимум 15 %. Способность «забирать» из продуктов кальций снижается и из-за склонности к черному чаю, алкоголю, кофе и шоколаду.

Сам кальций в достаточном количестве содержится в цельном молоке. Однако большинством взрослых минерал из молока усваивается достаточно трудно. Поэтому больным остеопорозом рекомендуется налегать на кисломолочные продукты, в том числе и творог.



В рацион также должны входить орехи и зеленые овощи. Последние являются источником витамина К, который крайне необходим для стимуляции регенерации костных тканей. При участии этого витамина организм вырабатывает белок остеокальцин, который можно назвать основным строительным материалом человеческого скелета. Витамин К в изобилии содержится в шпинате, зеленом салате и брокколи. Присутствует он и в оливковом масле, и в ряде зерновых культур.

Питание у больного остеопорозом должно быть дробным: 5-6 раз за день, но небольшими порциями. Пища сдабривается растительным маслом – оно улучшает всасывание кишечником кальция. А вот мясные предпочтения придется пересмотреть. Жирные сорта мяса стимулируют выведение кальция. Равно как и пищевая соль – ее применение в кулинарных целях нужно свести к минимуму.

Осторожнее нужно быть и с блюдами, имеющими волокнистую структуру. Она опять же мешает усвоению кальция.

Отдельное внимание пациент должен уделить калорийности своего питания. Нарушение обмена веществ в большинстве случаев вызывается избыточным весом. А избыточный вес, в свою очередь, провоцирует сбои в метаболизме. Так что чрезмерно калорийное меню в случае остеопороза недопустимо.

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

Диагностированный остеопороз требует отказа от вредных привычек, то есть от курения и злоупотребления спиртным. И это не пустые рекомендации: алкоголь и никотин снижают восприимчивость организма к кальцию, а значит – приближают инвалидность или смерть.

Избавиться от остеопороза окончательно и бесповоротно невозможно. Тем более нереально восстановить пораженные кости до исходного состояния. Особенно, если использовать исключительно лечение остеопороза в домашних условиях: оно является только вспомогательным. Основную терапию должен назначать врач, причем курс всегда подбирается индивидуально, с учетом протекания заболевания, наличия сопутствующих заболеваний и личной реакции пациента на лекарства и процедуры. Самолечение в прямом смысле слова «смерти подобно», поскольку неспециалист не может предсказать, как именно народные методы скажутся в каждом конкретном случае. Без сомнения, их можно применять – но только тогда, когда домашнее лечение и его способы будут одобрены врачом.

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Источник: http://sustavlive.ru/lechenie/narodnoe/kak-uspeshno-lechit-osteoporoz-v-domashnix-usloviyax.html

Как лечить остеопороз народными методами

Остеопороз — заболевание, известное с давних времен. И хотя знахари прошлых времен не могли ему дать сегодняшние научные объяснения, слабость кости, ее непрочность тем не менее верно связывались с недостатком важных минералов в организме и с замедлением жизненных процессов в нем. Многие врачебные рецепты сохранились и передавались из поколения в поколения, и люди продолжают до сих пор ими пользоваться. В данной статье поговорим о народных средствах лечения остеопороза позвоночника.

Лечение остеопороза позвоночника народными средствами

Но прежде чем начать лечиться народными средствами, надо вначале:


  1. Сделать медицинское подтверждение диагноза «остеопороз», проведя денситометрию
  2. Определить, в чем причина разреженной плотности ваших костей: для этого могут понадобиться дополнительные лабораторные исследования
  • Уверенность в том, что боль в спине — это обязательно из-за остеопороза:

Основанием для такого мнения могут быть собственный пожилой возраст, случаи со знакомыми и близкими и т. д.

  • Самостоятельное потребление препаратов кальция в большом количестве:

    Причина — слышали ото всех, что остеопороз лечится кальцием

  • Признаки остеопороза

    Чтобы не ошибиться и не принять за остеопороз другую болезнь, нужно знать важнейшие признаки этой болезни:

    1. Характер боли при остеопорозе редко бывает острым:

    Острота боли — признак корешкового синдрома. При остеопорозе идет медленное разрушение костной ткани, и повреждение нервного корешка возможно в основном из-за трагической случайности- компрессионного перелома, причем причиной его может быть простое падение

  • Переломы при небольших, прилагаемых извне нагрузках — это один из признаков остеопороза
  • Костная резорбция сопровождается изменениями фигуры:

    изгибы позвоночника возрастают до появления горба в области грудного отдела и сильного лордоза в поясничном

  • Когда нужно лечение народными методами

    Лечение остеопороза усложняется тем, что прием одних лишь кальциевых препаратов может не привести к замедлению процессов разрушения и даже вызвать обратный эффект плюс много побочных явлений. Это объясняется тем, что заболевание вплотную связано с эндокринной системой, а именно:

    • уровнем стероидных гормонов в крови (эстрогена, кальцитриола)
    • концентрацией паратиреотгормона и кальцитонина (гормона щитовидной)

    Все эти доводы направлены против лечения остеопороза народными средствами, если оно применяется как самостоятельный метод без врачебной диагностики.

    

    В то же время народные методы приветствуются, если они являются частью комплексного лечения при остеопорозе позвоночника и не противоречат поставленному диагнозу:

    Например, резорбция происходит из-за нарушенных функций паращитовидной и щитовидной желез, а устранить ее пытаются исключительно усиленным употреблением кальция, который все равно не будет правильно усваиваться, а оставаться в кишечнике, либо крови и почках.

    Поэтому к приведенным ниже рецептам лечения остеопороза нужно относиться выборочно:

    • Некоторые больше относятся к средствам преодоления дефицита кальция
    • Другие — к заживляющим и восстанавливающим средствам
    • Третьи являются иммуномодуляторами и стимулируют обменные процессы

    Народные рецепты для лечения остеопороза позвоночника

    • Взять 4 — 5 яиц и столько же лимонов
    • Очистить яйца, скорлупу тщательно промыть и высушить (можно прокалить на сковороде)
    • Смешать мелко толченную (до кондиции крупы или порошка) яичную скорлупу с лимонным соком
    • Принимать каждое утро ¼ ч.л. в течение месяца

    Народный рецепт для укрепления костей:

    Судя по ингредиентам, средство не только полезное, но и питательное и просто вкусное.

    
    • Приготовьте:
      • Шесть домашних сырых яиц
      • Десять лимонов
      • 300 граммов меда
      • 150 г качественного коньяка
    • Не очищая яйца от скорлупы, полить их выдавленным из лимонов соком
    • Накрыть тканью и спрятать в темное место на неделю (за это время скорлупа должна раствориться)
    • Яичную смесь смешать с медом и коньяком
    • Принимать после еды по десертной ложке

    Средства для заживлений костей после переломов:

    • Настойку окопника смешать в равных частях с раствором димексида. Накладывать компрессы на больные места
    • Окопник также можно принимать внутрь по каплям

    Настойку готовят и применяют так:

    • 10 г измельченных в порошок корней залить одним литром водки и настаивать 21 день
    • Пить по 10 капель два раза в день две недели, затем на столько же сделать перерыв и повторить курс
  • Зверобойное масло можно использовать для компрессов на позвоночнике при остеопорозе.

    Масло изготавливается таким образом:

    Одна часть измельченного сухого зверобоя заливается тремя частями теплого растительного масла и две-три недели настаивается в темном месте

  • Регуляция кальциевого обмена в позвоночника:

    В этих целях в течение трех недель принимают мумие — по два шарика в день размером в спичечную головку.

    Затем устраивают небольшой перерыв и повторяют лечение

    

    Эффект намного увеличится, если в питании употреблять продукты, содержащие много кальция:

    • Морепродукты (креветки, устрицы, крабы, кальмары)
    • Морскую рыбу (скумбрию, лосось, тунец, сардину)
    • Сыр, молоко, творог, йогурт
    • Бобовые и злаковые культуры
    • Луковый суп
      • Две луковицы прямо в кожуре мелко порезать и обжарить на подсолнечном масле
      • Затем залить лук водой, прокипятить 15 мин. и настоять полчаса
      • Освободить кастрюлю от шелухи, полученный бульон употреблять в течение трех дней
    • Бальзам из трех составляющих:
      • Отдельно настоять смесь из горца птичьего и пикульника обыкновенного и полевой хвощ
      • Смешать 300 г первой настойки и 400 г настойки полевого хвоща
      • Принимать по одной столовой ложке перед едой на протяжении месяца
    • Остеопороз позвоночника также хорошо лечится:
      • отваром или настойкой грецких орехов
      • отваром укропа и петрушки, взятых в равных частях
      • компрессами из ромашки и донника:

        взять по 100 г каждой травы, залить 0.5 л водки и настаивать две недели

      • компрессами из березовых почек:

        Рецептов для лечения остеопороза народными средствами очень много, нужно только выбрать самые подходящие для вас.

        Источник: http://zaspiny.ru/osteoporoz/narodnie-sredstva-lecheniya.html

        Лечение остеопороза в домашних условиях

        Как лечить остеопороз в домашних условиях? Этот вопрос интересует каждого человека, которому поставили данный диагноз. Ведь чем раньше начать терапевтические меры, тем больше шансов остановить прогрессирование недуга и развитие необратимых осложнений. Иногда прием медикаментозных препаратов может быть запрещен. Спасением станут народные методы, которые можно использовать дома. Главное, согласовать это с лечащим врачом, чтобы ни в коем случае не навредить организму. Нетрадиционная медицина станет прекрасным дополнением в комплексной терапии остеопороза.

        Принципы лечения заболевания в домашних условиях

        Остеопороз — хроническая патология, которая развивается в результате деминерализации и уменьшения плотности костной ткани.

        Остановить этот процесс и насытить организм необходимыми витаминами, минералами и другими важными веществами поможет сбалансированное питание. Его разрабатывают с учетом того, чтобы убрать вредные продукты и включить в ежедневный рацион полезные блюда, обогащенные необходимыми элементами.

        Важную роль играет применение травяных сборов в виде настоев, отваров и иных лекарственных форм, способствующих эффективному усваиванию кальция и других веществ.

        Если причиной возникновения остеопороза послужил гормональный дисбаланс, целесообразным является применение народных методов лечения, способствующих его нормализации. Увеличение уровня эстрогенов в крови позволит не допустить дальнейшее разрушение костной ткани. С его помощью можно уравновесить деятельность остеокластов и остеобластов, чтобы процессы разрушения кости не преобладали над ее синтезом.

        При наличии выраженного болевого синдрома и спазма мышц используют специальные рецепты, с помощью которых можно достичь противовоспалительного и анальгезирующего эффекта.

        Полезное питание

        Основная цель при разработке ежедневного меню — подобрать оптимальное соотношение продуктов, с помощью которых можно не только обеспечить организм повышенным количеством кальция, фосфора и других элементов, но и гарантировать их усвоение. Таким образом можно достичь нормализации минерального обмена.

        Кроме того, следует включить в рацион продукты, содержащие аналоги женского полового гормона — фитоэстрогены. Это фрукты и овощи преимущественно красного и бордового цвета:

        Большое количество фитоэстрогенов содержится в бобовых и злаковых.

        Самые полезные — блюда из сои и пророщенных злаков. Их можно использовать не только для лечения заболевания, но и с профилактической целью при наличии предрасполагающих факторов к развитию остеопороза.

        Необходимо обязательно есть блюда, содержащие большое количество кальция, такие как:

        Их следует совмещать с продуктами, обеспечивающими достаточное усваивание важного минерала. С этой целью можно использовать разнообразные растительные масла. В зависимости от личных предпочтений, это может быть оливковое, льняное, подсолнечное и др.

        Желательно исключить из рациона:

        Следует отдать предпочтение напиткам из натуральных компонентов, содержащих фитоэстрогены.

        Важные блюда и полезные рецепты

        Питание при остеопорозе должно быть не только полезным, но и вкусным. Важную роль среди разрешенных блюд играет луковый суп. Он не пользуется особой популярностью среди населения, поскольку не все любят этот овощ. Хотя при правильном приготовлении он наверняка займет достойное место среди первых блюд.

        Для лукового супа следует мелко нарезать и обжарить до появления золотистой корочки 2 крупные головки овоща. Переложить в кастрюлю, добавить шелуху, залить 1 л воды, прокипятить на протяжении 50–60 минут и хорошо настоять. После этого процедить жидкость, чтобы убрать остатки мусора, и луковый суп готов к употреблению. Первое блюдо следует есть в теплом виде не менее 1 раза в день на протяжении 3 дней.

        С древних времен дефицит кальция в организме человека лечили с помощью яичной скорлупы. Употреблять ее необходимо в молотом виде, с добавлением некоторых компонентов. Каждый день нужно принимать 1/4 ч. л. порошка скорлупы, предварительно загасив соком лимона.

        Куриные яйца используют и целиком, главное — правильно приготовить полезное лекарство. В первую очередь следует выдавить сок из 10 лимонов и залить им 5 вымытых яиц. Средство должно настояться в течение 5–7 дней. За этот время кислота, содержащаяся в цитрусовых, разъест скорлупу и все растворит. В завершение нужно добавить 250–300 г меда и 150 мл коньяка. Лекарство пить по 1 ч. л. 3–4 раза в день после еды.

        Народные средства на основе травяных сборов и других компонентов

        В основе нетрадиционной медицины лежит применение целебных свойств лекарственных растений. Их используют с целью восстановления нормального уровня эстрогенов у женщин и успешного усвоения полезных веществ.

        Лечение остеопороза в домашних условиях подразумевает применение следующих рецептов:

        1. Травяной настой. Для его приготовления нужно смешать 2 части чернобыльника и по 1 части сон-травы и ясменника. Залить сбор 500 мл горячей воды и настоять в течение 50–60 минут. Пить его надо по 50 мл 3–4 раза в день. Процеживать средство не обязательно. Настой успешно применяют не только для лечения, но и для профилактики недуга, используя половинную дозу. Длительность курса составляет около 3–6 месяцев, это зависит от состояния пациента и наличия положительного эффекта от проводимой терапии.
        2. Лекарственный настой. Готовится из зверобоя, травы недотроги, корней одуванчика, ярутки полевой, аира и сурепки обыкновенной. Все компоненты смешивают в равных количествах. Для приготовления настоя следует 1 ст. л. сбора залить 200 мл горячей воды, хорошо укутать и настоять в течение 50–60 минут. Пить целебный эликсир следует на протяжении дня.
        3. Рецепт для активизации выработки собственных гормонов щитовидной железы, с помощью которого можно не допустить дальнейшего прогрессирования недуга. Для этого применяют траву дурнишника зобовидного: 1–2 ст. л. сухого растения залить 500 мл горячей воды и оставить настаиваться. Пить лекарство следует черезминут после приема пищи по 50–100 мл. Подобным эффектом также обладает зюзник европейский. Чтобы приготовить из него настой, 1–3 ч. л. травы надо залить 500 мл остуженного кипятка и дать возможность настояться. Выпить всю дозу целебного эликсира нужно за 1 день, употребляя его вместо чая.
        4. Травяной сбор для лучшего всасывания кальция в ЖКТ. Этим важным свойством обладают многие лекарственные растения: корень окопника, зопник колючий, люцерна, сабельник, ягоды можжевельника. Из них можно приготовить сбор или использовать в качестве единственного компонента. Для получения целебного настоя надо заварить 1 дес. л. сухой травы в 1,5–3 стаканах горячей воды и настоять в течение 1–2 часов. Выпить все нужно за 1 день.

        Во время лечения остеопороза алкогольные напитки подпадают под ограничение, однако на основе красного вина готовят эффективное лекарство. Для его приготовления нужно замесить дрожжевое ржаное тесто в количестве 250 г и нагреть вино до температуры 50–55°С . Натереть область поражения теплым алкоголем и сверху накрыть тестом. Чтобы обеспечить хорошее прогревание больного сустава, нужно укутать его как компресс. Второй слой — полиэтиленовый пакет, а завершающий — вата или теплый шерстяной платок. Продолжительность нанесения аппликации — 1 час, курс применения — 5–7 дней.

        Терапия остеопороза — длительный процесс. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, поскольку это грозит быстрым прогрессированием недуга. Если вы предпочитаете применять нетрадиционную медицину, все равно следует проконсультироваться с врачом. Несмотря на видимую безопасность, народные методы лечения также имеют свои противопоказания к использованию и могут приводить к возникновению осложнений.

        Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт

        Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению.

        Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

        Источник: http://ortocure.ru/kosti-i-sustavy/osteoporoz/kak-lechit-v-domashnih-usloviyah.html

        Лечим остеопороз в домашних условиях простыми способами

        Остеопороз – опасное заболевание, которое может привести к множественным переломам и искривлениям костей. Возникает он у людей, страдающих нехваткой кальция в организме. Считается, что эта болезнь прогрессирует у старшего поколения, но, в связи с ухудшением экологических факторов и ведения неправильного образа жизни, болезнь молодеет. Теперь врачи могут поставить этот диагноз даже людям среднего возраста и моложе. Как же лечить остеопороз в домашних условиях и какие профилактические меры можно предпринять, чтобы избежать заболевания?

        Лечение остеопороза

        При лечении остеопороза применяется целый комплекс методов. Наряду с медикаментами, которые назначает лечащий врач, рекомендуется оздоровительная гимнастика, урегулировать питание и использовать народные средства.

        Внимание! Для эффективного результата необходимо сочетание всех методов!

        Лечение остеопороза костей медикаментами

        Многие пациенты задают вопрос, чем лечить остеопороз, какими лекарствами. Очень важно не забывать при лечении остеопороза употреблять лекарства, в основу которых входит кальций и витамин Д. Они доступны в аптеке и можно принимать для профилактики заболевания.

        1. Препараты бисфосфотаны — позволяют организму нарастить костную массу и уменьшить риск перелома.
        2. Кальцитонин — уплотняет кость и восстанавливает первичную массу.
        3. Ралоксифен — воздействует на гормон эстроген и приостанавливает резорбции.
        4. Кальцитрол — ускоряет рост костной массы, помогает хорошо усваиваться кальцию.
        5. Терипаратид — стимулирует образование костей.

        Перед применением обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, узнайте о дозировке и противопоказаниях!

        Как лечить остеопороз костей народными средствами

        Для восстановления крепости костей необходимо употреблять большое количество кальция. В домашних условиях довольно просто его приготовить и правильно принимать. Самый распространённый метод получить кальций из продуктов питания – это скорлупа яиц.

        1. Возьмите сырые свежие яйца, хорошенько вымойте скорлупу и поставьте вариться на 6 минут. Чтобы яйца хорошо чистились, опустите их в холодную воду на несколько минут сразу после того, как они сварились.
        2. С внутренней стороны удалите плёнку и поджарьте скорлупу на сковороде до желтоватого оттенка.
        3. После того как остынет, измельчите её в порошок и можно употреблять готовый кальций.

        Внимание! Лучше всего кальций из скорлупы усваивается в кислой среде лимона!

        Конечно, вы не сможете съедать сухим порошок из скорлупы, поэтому существует много народных рецептов как правильно его добавлять в пищу. Например, принимайте кальций вместе с различными кашами или с творогом. Отварите 100 г овсянки, всыпьте четверть чайной ложки порошка и сахар по вкусу. Рекомендуется есть с утра натощак.

        Настойка из скорлупы сырых яиц

        Для изготовления лекарственной формы нужно придерживаться следующей последовательности:

        • готовую скорлупу 5-6 яиц заливают свежевыжатым соком с 10 лимонов;
        • оставить настаиваться в течение 7-10 дней, пока скорлупа полностью не растворится;
        • добавить 250 мл мёда;
        • хранить в холодильнике.

        Принимать смесь ежедневно с утра по 20 грамм.

        Лечение настойкой герани

        Остеопороз в домашних условиях можно лечить настойкой герани. Чтобы приготовить её потребуется 50 г мелко порезанных листьев, которые заливают кипятком (250 мл) и настаивают 40 минут. Затем процедите и принимайте внутрь по 2 ст. ложки в день. Такая настойка хорошо стимулирует рост костных тканей.

        Совет! Сделайте спиртовую настойку из скорлупы грецких орехов. Употребление даже по одной столовой ложке в день значительно повысит уровень кальция в организме.

        Белая глина при лечении остеопороза

        Вещество богато на кальций, которого катастрофически не хватает каждому человеку. Поэтому народная медицина, издавна рекомендует употреблять по 1 ч. л. глины, разведённой в стакане воды в три приёма за день.

        Рецепт средства из крапивы

        Восполнить нехватку кальция поможет молодая крапива:

        • возьмите 200 г растения;
        • пропустите через мясорубку;
        • отожмите сок.

        Принимать по 1 ч. л. ежедневно перед едой. Свежевыжатый сок крапивы – это не только эффективная лечебная, но и профилактическая процедура для остеопороза.

        Настой корней одуванчика

        Измельчённые корни одуванчика (50 г) заварите стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Пейте настойку каждый день по 2-3 столовые ложки перед приёмом пищи.

        Внимание! Вы можете узнать как лечить остеопороз у пожилых женщин здесь.

        Луковый суп – эффективно средство против остеопороза

        При лечении заболеваний костной ткани рекомендуется луковый суп. Приготовить его очень просто в домашних условиях.

        1. Возьмите две большие луковицы, измельчите и обжарьте на любом растительном масле.
        2. Добавьте шелуху с лука и залейте литром воды.
        3. Необходимо проварить всё в течениеминут и дать настояться полчаса.
        4. Удалите шелуху и ешьте тёплый суп три раза в день.

        В наше время мало кто знает, что морская галька издавна применялась как средство от остеопороза. Для приготовления эффективного лечебного снадобья возьмите 5 кг гальки и тщательно перетрите в песок. Добавьте 0,100 г лимонной кислоты и 20 г медного купороса. Тщательно всё перемешайте и залейте 10 литров воды. Настаивать в прохладном месте две недели с плотно закрытой крышкой. Необходимо перегнать настойку через перегонный аппарат и собрать первые 5 л чистой жидкости. Такую настойку рекомендуется принимать утром натощак на протяжении одного месяца, затем сделать перерыв.

        Оздоровительная гимнастика

        Необходимо упомянуть несколько слов и об оздоровительной гимнастике, которую нужно выполнять в комплексе мер по лечению остеопороза. Распределите физические нагрузки таким образом, чтобы были задействованы все кости вашего организма.

        Например, очень эффективны силовые упражнения – это может быть ходьба по лестнице вверх и спуск, ежедневные прогулки на свежем воздухе в течение одного часа, занятия танцами.

        Используйте нагрузки на гибкость, например, займитесь йогой или растяжкой. А также немаловажные нагрузки на сопротивляемость – посещайте бассейн, берите уроки плавания или занимайтесь в спортзале на турниках.

        Внимание! Всегда помните, что при остеопорозе строго запрещается делать резкие движения и интенсивные физические нагрузки. Например, противопоказаны: прыжки, повороты талии, наклоны и т. д. – всё, что может привести к перелому костей.

        Питание при остеопорозе

        Лечение остеопороза не обойдётся без нормализации вашего рациона. В меню обязательно должны быть включены продукты питания богатые не только кальцием, но и другими витаминами – фосфор, магний, калий и витамин Д.

        Рекомендуется употреблять все молочнокислые продукты: творог и брынза, кефир и йогурт, сыр и т. д. Не забудьте делать салаты с морской капусты, брокколи, и добавляйте в меню фасоль, горох или шпинат. Большое количество нужных микроэлементов содержится в сое, желтке яйца, свиной печени, в орехах, зерновых крупах. Фосфор, который необходим для лучшей усвояемости кальция, можно пополнить из рыбы – лосось, сардина и т. д.

        Для получения витамина Д делайте ежедневные прогулки при ясной погоде. Именно благодаря солнечным лучам организм вырабатывает этот важный компонент, без которого кальций не усваивается. В зимний период нехватку витамина Д можно пополнить купив его в аптеке.

        Профилактика заболевания

        В народе говорят, что легче предупредить болезнь, чем потом её лечить. Поэтому для профилактики остеопороза в домашних условиях рекомендуется принимать следующие народные рецепты:

        1. Употребление овсяных хлопьев снижает риск заболевания. Замочите 100 г каши в холодной воде примерно на 2,5–3 часа, и затем проварите их до готовности. Ешьте её утром и вечером каждый день.
        2. Мумиё назначается не только как лечебное, но и профилактическое средство каждые 3 месяца в году. Растворите шарик, размером со спичечную головку, в 100 мл воды и пейте два раза в день. Процедуру повторять 3 недели, а затем сделать перерыв.
        3. Для профилактических мер предупреждения остеохондроза рекомендуется включить в рацион продукты богатые кальцием. Например, молочные и кисломолочные, сыр, йогурт. Не забудьте морепродукты и рыбу, особенно скумбрия, лосось, сардина, тунец.
        4. Исключите из своего рациона сладкие газированные напитки, так как они содержат большой процент железа, который способствует быстрому выведению кальция из организма.

        Внимание! Помните, что профилактические меры направлены на укрепление костной ткани и по возможности затормозить процесс вымывания кальция из организма.

        Подводя итог всего вышесказанного, хочется всё обобщить и выделить главную мысль. Остеопороз в большинстве случаев возникает у людей, у которых наступает недостаток кальция в организме из-за неправильного питания, наличие вредных привычек и ведущих малоподвижный образ жизни.

        © 2017 Лечение народными средствами — лучшие рецепты

        Информация предоставлена в ознакомительных целях.

        Источник: http://www.lechim-prosto.ru/kak-lechit-osteoporoz-v-domashnih-usloviyah.html

        Как избавиться от остеопороза в домашних условиях

        Остеопороз – это развивающееся системное заболевание, которое поражает скелет человека, нарушает структуру и плотность костной ткани.

        У пациентов, страдающих данным заболеванием, полностью меняется архитектура костей, они становятся рыхлыми и подвергаются переломам даже при незначительных нагрузках.

        Когда у человека развивается остеопороз, народная медицина способна оказать незаменимую помощь.

        Интересно, что остеопороз часто встречается у женщин, которые «проходят период» менопаузы, в те моменты, когда в организме происходят большие гормональные изменения.

        Остеопороз в шейных позвонках проявляется нестабильностью, что вызывает целый ряд неприятных симптомов, таких как нарушения зрения и нарушение кровообращения в головном мозге.

        Традиционную фармакологическую медицину с успехом сочетают с народной, но не нужно забывать, что лечение «бабушкиным» способом должно быть составной частью комплексной терапии.

        Причины возникновения

        Как только больной ляжет – боль моментально проходит.

        Если Вы заметили изменение в осанке и походке, у Вас стали слоится ногти, мучают ночные судороги, а спина стала немного согнутой, то нужно срочно обследоваться у специалиста, так как все это признаки остеопороза.

        Первая – вредные привычки

        Вторая – в костях снижается минеральная плотность

        Это все связано с потерей человеческим организмом специального «строительного материала» – кальция, который в «позднем» возрасте практически не усваивается.

        Третья – малоподвижный образ жизни

        Кроме того, такие хронические заболевания, как сахарный диабет, болезни щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта также приводят к остеопорозу.

        Четвертая – переломы

        Лечение народными средствами

        Сегодня существует огромное количество уже проверенных методов, поэтому пациент может выбрать тот способ, который, по его мнению, принесет наилучший эффект.

        К примеру, женщинам рекомендуется заваривать и пить такие травки, как душица, мелисса, анис, хмель, так как они помогают вырабатываться эстрогенам.

        При лечении данного заболевания в домашних условиях замечательно помогают:

        • Настой из ромашки и донники;
        • Отвар зверобоя;
        • Отвар спорыша и полевого хвоща;
        • Лимонный сок и яичная скорлупа.

        Соблюдение диеты

        Большую часть больных (около 85%), страдающих данным недугом, составляют женщины в период менопаузы, именно в тот момент, когда организм перестает вырабатывать эстроген.

        Недостаток такого гормона приводит к разрушению костной ткани.

        Но не стоит заранее расстраиваться, так как этот «пробел» можно заполнить употреблением трав и продуктов, содержащих фитоэстроген (аналог полового женского гормона), которые помогут нормализовать усвоение организмом кальция.

        К продуктам с высоким содержанием фитоэстрогена относятся:
        • Злаковые: овес, пшеница, рис, ячмень;
        • Бобовые продукты, в особенности соя, фасоль и люцерна;
        • Овощи и фрукты: красный виноград, гранаты, яблоки;
        • Пиво и красное вино.

        В ежедневном рационе больных обязательно должны присутствовать все вышеперечисленные продукты, особенно часто рекомендуется употреблять блюда из пророщенных злаков и сои.

        Такие рекомендации актуальны и для лиц, склонных к развитию данного недуга. Как правило, это высокие люди с хрупким телосложением, и те, кто страдает непереносимостью лактозы и гормональными нарушениями.

        Дополнительно нужно употреблять сыр, творог, орехи, любые кисломолочные продукты и зеленые овощи. Кофе и чай лучше всего заменить травяными сборами.

        Кушать следует 5-6 раз в день, а в пищу нужно добавлять небольшое количество жира (к примеру, растительное масло), так как он значительно улучшит всасывание в кишечнике кальция.

        Рецепты домашней медицины

        Рецептов лечения остеопороза народными способами очень много.

        Рассмотрим самые популярные из них:

        Луковый суп

        Рецепт этого блюда очень простой: нужно две большие луковицы мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета.

        Обжаренный лук вместе с шелухой от него поместить в кастрюльку, залить литром воды и кипятить все эти ингредиенты в течение пятнадцати минут, после чего дать ему настояться под закрытой крышкой около получаса.

        После истечения указанного времени вам нужно достать и выкинуть шелуху, а готовый суп вы должны разделить на три приема, соответственно на три дня. Перед употреблением его следует разогревать.

        Красное вино

        Теплое вино нужно втирать в больное место до тех пор, пока кожа не покраснеет, после чего это место следует накрыть «тестовым покрывалом», а сверху все это закрыть большим количеством ваты.

        Такой компресс вы должны выдержать около 40 – 50 минут и делать его нужно через день на протяжении недели.

        Кагор

        Натрите им больное место, а сверху положите несколько свежих листьев лопуха, после чего накройте все это пуховым платком, а сверху положите грелку.

        Длительность процедуры около 2-х часов и проводить ее нужно несколько раз в неделю. Курс терапии составит 4 недели.

        Компрессы

        1. 100 грамм цветков ромашки и донники залейте 0,5 л водки и настаивайте 3 дня. На протяжении 2-х недель из этого настоя делать компрессы на всю ночь.
        2. 200 грамм почек березы залейте 0,5 л водки и оставьте на 7 дней настаиваться. В течение месяца нужно делать из этого настоя компресс на всю ночь.

        Лечбные травы

        Натрите на терке 25 грамм хрена, добавьте туда измельченную травку, все это посолите и заправьте 20 граммами сметаны.

        Приготовленный салатик нужно скушать за один прием.

        Мумие

        Шарик должен быть не больше спичечной головки, который следует растворить в 70 мл воды.

        Мумие способствует усвоению кальция в организме.

        Яичная скорлупа

        Возьмите шесть сырых яиц и положите в небольшую кастрюльку или чашку. Выдавите из десяти лимонов сок и залейте им яйца, после чего накройте емкость тряпочкой.

        Теперь вам нужно дождаться того момента, когда яйца вместе со скорлупой сами растворятся. Это произойдет примерно через 7 дней.

        После истечения этого времени в полученную массу нужно добавить 300 грамм меда и 150 грамм коньяка, хорошо перемешайте.

        Хранить лекарство нужно в темном месте и принимать его следует по одной десертной ложке после каждого приема пищи.

        Смешайте 5 яиц с 2-мя столовыми ложками меда. Скорлупу измельчите в порошок. Соком из пяти лимонов залейте скорлупу. Через пять дней необходимо смешать обе приготовленные массы и добавить кагор или коньяк (50 мл).

        Принимайте смесь один раз в день помл, пока «лекарство» не закончится. Повторить нужно три курса с перерывом между ними в три дня.

        Грецкие орехи

        При остеопорозе рекомендуют принимать отвар или настойку из грецких орехов. Отвар нужно пить по 75 мл, а настойку — по одной столовой ложке за 30 минут до еды.

        Профилактика

        Как минимум полчаса в день уделяйте прогулке, особенно в ясные и солнечные дни.

        Следите за своей осанкой, так как она сможет предотвратить усталость и боли в спине. В первое время, когда вы будете усиленно держать спину прямо, могут болеть мышцы живота и спины, но постепенно боль пройдет.

        Хорошая осанка поможет избежать и любых мышечных травм, улучшит дыхание и равновесие.

        Довольно эффективной профилактикой является полный отказ от кофе и курения, снижение количества употребляемого алкоголя, умеренная физическая нагрузка и контроль массы тела.

        Употребляйте, как можно больше продуктов с высоким содержанием витамина D и кальция. Только учитывайте, что суточная доза кальция зависит от возраста пациента. К примеру, тем, кому меньше 65 лет нужно не меньше 1000 мг кальция, а тем, кому больше – не менее 1500 мг.

        • Ешьте больше зерновых, овощей, орехов;
        • Принимайте кальций в таблетках;
        • Откажитесь от курения;
        • Употребляйте больше молочных продуктов, пейте молоко;
        • Пейте фруктовые и овощные соки;
        • Сократите употребление чая, кофеи алкоголя;
        • Принимайте каждый день по 1 ч. ложке глины.

        Статистика ВОЗ говорит о том, что остеопороз относится к тем заболеваниям, которые очень часто встречаются у людей пожилого возраста. Данное заболевание, если его не лечить, может стать причиной инвалидности и иногда даже приводит к летальному исходу.

        Источник: http://vashaspina.com/bolezni_spinyi/osteoporoz/lechenie_narodnyimi_sredstvami.html

    admin

    View more posts from this author
    ×